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Doch bevor wir uns diesen Anwendungen widmen, ist es wichtig zu
verstehen, wie hGH im Körper wirkt. Die Supplementierung mit L-Glutamin ist dafür bekannt, die Trainingsleistung zu steigern, das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und die
Speicherung von Glykogen im Muskel zu erhöhen. Die 24-Stunden-Pulsrate des Wachstumshormons wurde zufällig und
häufiger während dieser wachen Stunden. Diese Studie legt nahe, dass Schlafentzug
die Wachstumshormonausschüttung am nächsten Morgen reduzieren und den Schlaf-Wach-Zyklus empfindlich stören und verändern kann.
In Schweden wurden 104 Patienten mit Wachstumshormonmangel
auf ihr kardiovaskuläres Krankheitsrisiko untersucht.
Diese Patienten hatten eine höhere Körpermasse und Triglyceridkonzentrationen im Vergleich zu Kontrollen.
Vierundzwanzig fettleibige Teilnehmer wurden auf eine hypokalorische Diät
gesetzt und mit rekombinantem menschlichem Wachstumshormon oder einem Placebo behandelt.

Es steigert die Proteinsynthese und regt die Produktion von IGF-1 (Insulin-like
Progress Issue 1) in der Leber an. Testosteron wirkt dabei sowohl direkt
(anabole Wirkung) als auch indirekt über seine Umwandlung in Dihydrotestosteron (DHT)
und Östrogene. Neben den oben genannten Substanzen gibt es auch
natürliche Alternativen wie pflanzliche Testosteron-Booster (Tribulus Terrestris, Maca, Ashwagandha) und
Nahrungsergänzungsmittel wie Creatin und BCAAs.

Diese sind nicht direkt hormonell wirksam, können aber
durch Optimierung der körpereigenen Produktion unterstützend wirken. Um
eine gute Dosierung vornehmen zu können, muss menschliches Wachstumshormon in IU (internationalen Einheiten) und
mg (Milligramm) gemessen werden. Im Allgemeinen verwendet
man 2 IE pro Tag für die Anti-Aging-Wirkung und zwischen four und 6 IE für das Bodybuilding.
Studien zufolge tritt die hgh-Sekretion im
Schlaf auf, und der größte Peak wird zu Beginn der tiefen Phase beobachtet.

Eine Stunde nach dem Saunabad warfare das mittlere Serumwachstumshormon auf die Kontrollstufe zurückgekehrt (Beleg).
Patienten mit Wachstumshormonmangel (Hyposomatotropismus, GHD) zeigen eine reduzierte Muskelmasse und -stärke im Vergleich zu Nicht-WH-Mangel-Individuen (Beleg).
Akromegalie-Patienten haben große Muskeln, aber ihre Muskelkraft passt
aufgrund der ungleichmäßigen Zusammensetzung der Muskeln nicht zu ihrer Muskelmasse, was die Energieerzeugung behindert
(Beleg). Das Wachstumshormon erhöht den Grundumsatz (BMR), additionally die Menge
an Energie, die im Ruhezustand verbraucht wird (Beleg).
In ähnlicher Weise erhöht das Wachstumshormon im Fall von BMR
auch die Stoffwechselrate im Ruhezustand (Beleg).
Über sämtliche anderen constructive Faktoren liegen weder Belege,
noch wissenschaftliche Studien vor. Eine Erkrankung, die mit Wachstumshormonen behandelt wird, ist die Jakob Krankheit.
Sie entsteht aufgrund einer fehlerhaften Erbinformation und wird in den meisten Fällen entweder durch eine
Operation mit verunreinigtem OP-Besteck oder einer
Bluttransfusion übertragen, kann aber auch erblich
bedingt sein. Zu dem ersten Faktor gehört Insulin, wodurch es nicht
zu einem erhöhten Spiegel kommt, sondern der Blutzuckerspiegel konstant gehalten wird, und bei dem es sich um ein Speicher-und Sättigungshormon handelt.
Insulin wird als Reaktion nach einer Nahrungsaufnahme, mit verschiedenen Kohlenhydraten, in der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet.
HGH unterstützt um Fettpolster zu mobilisieren, die Fettverbrennung anzukurbeln und magere Muskelmasse bestmöglich zu erhalten.
Es ist bekannt, dass die Gabe von Wachstumsfaktoren wie IGF-1 den Stoffwechsel des Knochens anregt.
Wachstumshormon ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Es hilft auch bei der
Erhaltung von Geweben und Organen in der Kindheit (und während
des gesamten Lebens).
Sie ist für das Filtern von Giftstoffen, die Produktion von Galle und die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich.
Eine gut funktionierende Leber ist der Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit.
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Die Tatsache, dass es in großen Mengen in der Hypophyse gebildet wird, führte
dazu, dass HGH zur therapeutischen Anwendung früher aus den Hypophysen von Toten isoliert wurde.
Schlafentzug hat einen großen Einfluss auf die Schlafzyklen und beeinflusst,
wie viel und falls überhaupt, HGH während der ersten Zyklen des Schlafes freigesetzt wird.
Wenn eine Particular Person die ganze Nacht wach bleibt, gibt es
logischerweise keinen Anstieg der Freisetzung.
Schläft dieser Particular Person dann irgendwann ein, um den Schlaf aufzuholen, gibt es eine vermehrte Ausschüttung des Hormons und Veränderungen in den Schlafphasen, wobei
insgesamt weniger Wachstumshormone ausgeschüttet werden, als beim normalen Schlaf.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Ausschüttung des Hormons bei einem solchen Schlafplan deutlich niedriger warfare,
da die erste Tiefschlafphase, in der das Hormon hauptsächlich ausgeschüttet wird, vorzeitig vom REM-Schlaf unterbrochen wurde.
Die Rolle des Wachstumshormons im menschlichen Körper ist vielfältig und weitreichend.

Tägliches schweres Training über Stunden führt langfristig zu Übertraining.
Belastungen welche die körpereigene Regernationsfähigkeit übersteigen können das Gegenteil bewirken. Deshalb ist es wichtig auch auf Schlaf, die Ernährung
und ausreichend Regeneration zu achten. Je intensiver das Training desto höher die Ausschüttung und Produktion des Wunderhormones.

DieForschung legt nahe, dass das trainingsinduzierte Wachstumshormon sowie Ausdauertraining
in Verbindung mit Belastung, Intensität, Dauer und Häufigkeit die entscheidenden Faktoren bei der Regulation der HGH-Sekretion sind.
Ein Mangel kann durch eine Schädigung der Hypophyse oder des Hypothalamus verursacht werden, die vor der
Geburt eines Kindes auftrat. Diese angeborene Ursache ist auf einen genetischen Fehler zurückzuführen, so dass das
Risiko für das Auftreten dieses Mangels erhöht ist,
wenn ein oder beide Elternteile ebenfalls einen Mangel haben. Der Großteil der pulsierenden Sekretion von Wachstumshormonen findet kurz nach
Beginn des Schlafes statt und steigt weiter an, wenn
die ersten Stunden des Schlafes erreicht sind. Das
Ergebnis warfare, dass sich die kognitive Funktion und
die Stimmung nach sechsmonatiger Therapie anhand von Stimmungsskalen signifikant verbesserten.

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